Twee derde van het trainingskamp van Vitesse in Oostenrijk is alweer voorbijgevlogen. Op dag zes van de oefentrip in Tirol werd de selectie onderworpen aan een zware ochtendtraining en een middagsessie in het krachthonk.

Na twee intensieve trainingen op maandag begon de dinsdag ook met een stevige sessie. Het begon nog rustig met een warming-up, loopwerk en een positiespel, maar daarna werden de duimschroeven behoorlijk aangedraaid. Dat gebeurde volgens het begrip 'herhaald sprint vermogen', kortweg HSV. Oftewel: korte sprints die elkaar in rap tempo opvolgen, met kleine periodes van rust ertussen. 

In het tweede deel van de ochtendsessie was het voor de spelers tijd om hun individuele actie tevoorschijn te toveren. Het was namelijk één tegen één, twee tegen één en twee tegen twee, gecombineerd met afwerken op doel. Het was smullen van de passeerbewegingen en het regende doelpunten, maar één actie sprong erbovenuit: Nicolas Isimat-Mirin danste in één actie werkelijk langs een verdediger en de keeper en rondde vervolgens fraai af. De Franse verdediger werd luid bejubeld door zijn teamgenoten en dat was meer dan verdiend. De training werd afgesloten met een tactische partijvorm.

Na drie pittige trainingen op rij werd er ’s middags een krachtsessie georganiseerd in het hotel. In de avond volgden daar nog een teamdiner, liniebesprekingen en een halve avond ontspanning. Die vrije uurtjes op het trainingskamp worden door de spelers en stafleden op verschillende manieren ingevuld. Zo schoven Davy Pröpper, Million Manhoef, Marco van Ginkel, teammanager Mirjam Clifford, fysiektrainer Tim Arends en Melle Meulensteen aan voor een potje ‘Boerenbridge’. De winnaar werd de man met een echte Vitesse-naam: Arends. Hij vliegt met een opperbeste stemming naar dag zeven. 

Dag 6: van buiten naar binnen en Boerenbridge

laatste nieuws

Dag 5: noeste arbeid, hemelwater en buikschuivers

Nieuwe voorrangsregeling uitwedstrijden 2023|2024